膝と腰がまだちょっと痛いので、ジムはやめてマイペースでウォーキング。

右腰と右膝が痛むのだけど、
ストレッチやっても右足だけ固いのって、要はバランスが悪いってことだろうなあ。
毎日気をつけてウォーキングやったら、少しはましになるかなー。

…と思ったらこの雪だああ。

ジーンズとダウンジャケットとニット帽で歩いてても、ウォーキングって言うのかしら。
どうか、不審者扱いされませんように。