ダイエットすると眠くなるんだけど、
冬眠しようとしてるクマ体質なのかしら私。

本日の食事。
朝：グラノーラ
      牛乳
      野菜ジュース。
昼：友人宅でランチ。
　　・散らしケーキ寿司
　　・ポタージュスープ
　　・温野菜サラダ
　　・ポテトオムレツ
　　・チキンナゲット
　　・豆腐入りチーズケーキ
夜：・ご飯
　　・野菜スープ
　　・カボチャの煮物
　　・メカブ納豆

友人宅でお菓子の作り方教えてもらうってことだったんだけど、
アムウェ○の説明会ランチだった。
いい人だし、売りつけたりはしないし、
私一人ではなく、複数だったから楽しかったんだけど、
・・・楽しんでいいんだろーか(-_-;)
でもま、ランチはめちゃくちゃ美味しかった。
残すのが大変だったくらい。
それでも計算したら、すっごいカロリー取ってるぞ。

結局ウォーキングもできなかった・・(T_T)
運動は、腰回しと柔軟・腹筋・腕立て・体操のみ。